2. Jógová inspirace na Kašperkách

podzimní jógové setkání

Představujeme ochutnávku, jak je možné zažívat jógu různými způsoby, jak je mnohovrstevná. Myslíme se, že neexistuje jediný správný přístup. Každému s nás může vyhovovat něco jiného. Naše společné setkání je příležitostí vyzkoušet více přístupů a nechat jen na sebe zapůsobit. Tim objevíme co nám vyhovuje a co můžeme samy využít pro svůj každodenní život.

Podrobnosti naleznete na stránce Jógová inspirace na Kašperkách

Tématem setkání bude uvědomění si, kde vlastně cítíme svou jistotu a oporu pro svůj všední den.

Program akce

9:00 – 9:20 – sraz, seznámení s místem – Sportovní hala
9:20 – 10:20 – Ranní probuzení těla | Markéta
10:20 – 10:30 – přestávka
10:30 – 11:15 – Spirituální Bojovník sestava | Lucie
11:15 – 11:30 – přestávka
11:30 – 12:00 – Síla středu | Petra
12:00 – 13:30 – Oběd v Hostelu na náměstí (5min chůze)
13:30 – 14:10 – Jin Yoga | Petra
14:10 – 14:45 – Představení meditace | Markéta
14:45 – 15:00 – Závěr a rozloučení

Na co se můžeme společně těšit?
Na motivaci ke své józe díky strávenému dni s jógovými lektorkami: Markéta Tůmová

Petra Musilová

Lucie Žaloudková
Na den, ve kterém to bude celé jen o každé z nás
Na nová inspirativni setkání, třeba během polední přestávky po chutném obědě při kávě a dezertu.

Pro koho se naše jógová akce hodí?

Pro všechny z vás, kteří máte chuť se na chvíli zastavit, obrátit pozornost k sobě a užít si den podle sebe
Pro vás, kteří pravidelně cvičíte a zajímají vás věci spojené s pohybem našeho těla a jak o něho pečovat abychom se v něm dobře cítili
Pro vás, kteří jste se ještě s jógou nesetkali a cítíte, že tedˇ je ten pravý čas. U pozic budeme nabízet varianty a určitě se neztratíte

Jak akce probíhá?

Koukněte na program.
Po každé lekci je přestávka pro odlehčení. V moderní hale Sportoviště je profesionální zázemí. Nabídneme vám i nápoje – čaj a pramenitou vodu s bylinkami.
Oblíbenou částí programu je oběd. Lehkým krokem přejdeme do Hostelu na náměsti a okusíme něco fajn z dílny Fruxy Zdravé jídlo. Ano, bude i káva a dezert.
Vezměte si s sebou pohodlné oblečení a jógamatku. Pokud podložku nemáte, pár jich bude na místě k dispozici. Napište mi a ráda vám rezervuji jednu pro Vás.
Akci povedeme s respektem k aktuální situaci hygienických opatřeních.