Letní jóga v Nebespánu

srpnové čtvrtky

Zveme vás na pravidelné letní čtvrteční lekce plynulé jemné jógy, na kterých se příjemně protáhnete, jemně procvičíte a uvolníte svaly a naladíte se na své tělo. Lekce jógy jsou vhodné pro začátečníky i pokročilejší vyznavače jógy všech věkových kategorií.

Kdy? Každý čtvrtek v srpnu v čase 18:00–19:00 

Kde? Hotel Nebespán, Kašperské Hory (cvičíme v krásné nové tělocvičně nebo v udržované zahradě) 

S sebou? Příjemné volné oblečení, cvičební podložku (pokud máte) 

Cena? 250 Kč/60 minut (můžete platit na místě v hotovosti nebo kartou) 

V ceně je zahrnutý i bylinkový čaj podporující trávení a klidnou mysl. 

Lekce jógy proběhne pokud se sejdou alespoň 3 cvičící , 24 hodin předem. Proto si prosíme zarezervujte vaše místo pomocí rezervačního formuláře dole pod textem, abychom na vás měli kontakt. V případě, že by se lekce nekonala, dáme vám vědět. 

Co Vás na lekcích čeká:
Jemné, plynulé pohyby pro protažení a lehké posílení
Naladění na vlastní tělo a vnitřní klid
Cvičení v bezpečném a podpůrném prostředí malé skupinky
Vědomé dýchání a uvolnění napětí
Krásné prostředí hotelu (s možností dát si po lekci skvělou večeři nebo letní drink jako bonus) 

Je nutné si rezervovat místo předem zde: Letní jóga v Nebespánu